Wat kunt U verwachten als U een afspraak bij ons heeft gemaakt?

Intake

Voordat we beginnen hebben we samen een intakegesprek, In dit gesprek gaan we bespreken wat u wilt bereiken. Afvallen, een gezondere levens stijl of regelmatig bewegen. Samen kijken we hoe uw doel het beste kunt bereiken. In dit gesprek bespreken we ook of er bewegingsbeperkingen zijn, bijvoorbeeld; pijnlijke gewrichten, blessures of andere aandoeningen zoals reuma of fibromyalgie. Ook houden we rekening met eventuele medicatie.

Wegen & meten

Na het gesprek gaan we eerst wegen op onze professionele Tanita weegschaal waar we allerlei waarden zoals; vetpercentage, visceraal vet, vochtpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd en BMI uit af kunnen lezen. Daarna gaan we uw lichaam op verschillende punten meten.

Samen naar uw doel

Op basis van alle gegevens die we dan van u hebben, gaan we samen naar de mogelijkheden kijken om het voor u haalbare doel te bereiken.

Voortgang

Uw doel is ons doel, en daarom wegen we u elke week om de voortgang te volgen. De lichaamsmaten worden 1x per 4 week opgenomen. Wij kunnen zo duidelijk zien wat de voortgang is, en indien nodig het schema met u aanpassen.