Bewegingsbanken (Slenderen)

Een programma van een uur op onze bewegingsbanken stemt overeen met ongeveer 6 a 7 uur grondgymnastiek per week

Bij deze vorm van lichaamsoefening wordt het lichaamsgewicht door de banken gedragen, zodat de lichamelijke inspanning en belasting van spieren en gewrichten minimaal blijft.

 

De bewegingsbanken zijn o.a. uitermate geschikt voor mensen met: 

  • Fibromyalgie
  • Reuma
  • Ziekte van Lyme
  • Obesitas
  • Spieraandoeningen